奔赴山海，快乐越野 | 中山大学岭南学院代表队2026广州100越野赛记

当晨光刺破白云山的薄雾，中山大学岭南学院的30余位勇士已整装待发。沙15领队余雅丽老师挂帅，不仅是一次出征，更是一场关于突破与团魂的誓师。在这条充满未知的赛道上，PB（个人最好成绩）与DNF（未完赛）同样珍贵——前者是勋章，后者是智慧。

1守望相助：红灰精神的具象化

借光而行

从广州体育馆的沸腾声浪中出发，我们戴着头灯，在林荫与黑夜中互为灯塔。一声“慢点”，一句“补给”，是赛道上最动听的BGM。

朱凯涛此次虽未披挂上阵，却化身最强后盾。他在赛道旁搭建的“豪华私补站”，用咖啡、热食和守候，不仅喂饱了校友们的胃，更撑起了大家疲惫时的脊梁。

首百的勇气与老将的自省

陈惠萍（首百突围）：科学训练是底气，校友互助是运气。朱凯涛的手套、魏永锋的陪练，加上她在补给点的每一口热食，共同铸就了首战百公里的完美完赛。这不仅是体能的胜利，更是情义的胜利。

范颖秋（负伤前行）：出发即摔伤，却顶着双膝剧痛熬过22小时42分。支撑她穿过黑暗的，是想放弃时队友那一句句推着她向前的“加油”。

张承方（顶级自省）：四战百公里，他却坦言“毫无快乐”。直面力量短板，剖析补给策略，这位老将用近乎苛刻的自我审视，诠释了越野跑者对专业精神的极致追求。

2止步的智慧：比完赛更难的抉择

在越野赛中，懂得停下，往往比盲目坚持更需要勇气。

冯翔（理性至上）：CP9对于他是一道分水岭。预判无法达成18小时目标后，果断退赛。不为完赛而完赛，这是对身体的敬畏，也是对目标的绝对掌控。

张馨心（快乐法则）：生理期与工作压力的双重夹击下，她选择了放过自己。“不硬撑，才会有下一次的比赛”。这是属于她的越野通透感。

余俏锋（遗憾之美）：因抽筋退赛，唯一的遗憾竟是未能陪兄弟范大山冲线。这份“不仗义”的自责，恰是兄弟情的最好注脚。

3终点如归：超越成绩的温度

这是一场始于报名的团战。

从几个月前的路书分享、相约踩线，到赛前的物资互通，团队协作从未缺席。彭毅组织的赛前大合影，早已将仪式感刻入骨髓。

而在终点，蒋丽敏成了最温暖的路标。

这位曾在从化一百完成首百的女将，深知冲线的渴望。她手捧鲜花，从午后守候至晨曦，只为在终点给每一位归来的战友一个拥抱。这一刻，鲜花不是奖励，是回家的信号。

4结语：山野无言，步履不停

我们在星空下分食能量胶，在极限边缘与自我和解。这些碎片拼凑出了越野跑最本真的模样：强者懂得何时冲锋，更懂得何时撤退；团队不仅共享荣耀，更在乎全员平安。

带着这份“快乐越野”的哲学，我们再次起跑。因为有些成长，必须用汗水去置换；有些感动，只有在精疲力竭时才刻骨铭心。

山在那边，我们一直在路上。